孕期各阶段妈咪们的感受清单

导读：【孕妈妈的欲望】孕早期，由于早孕反应(恶心、呕吐、胃口差、头晕、乏力和心悸等)的影响，性欲下降较明显。

怀孕初期（0-3个月）

【可不可以性生活】适当减少性生活。

【孕妈妈的身体特点】胎儿还很小，子宫尚在骨盆腔内，腹部较为平坦，并且胚胎刚形成不久，尚未稳定。

【孕妈妈的欲望】孕早期，由于早孕反应（恶心、呕吐、胃口差、头晕、乏力和心悸等）的影响，性欲下降较明显;

【健康提示】孕早期的性生活以每月1-4次为好。性生活时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心体谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

【严禁性生活的情况】习惯性流产。

怀孕中期（4-6个月）

【可不可以性生活】可以有适当性生活。

【孕妈妈的身体特点】胎盘已经形成，胎儿较为稳定，子宫已出骨盆腔，腹部慢慢开始隆起。

【健康提示】此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

【严禁性生活的情况】前置胎盘。

怀孕后期（7个月至生产）

【可不可以性生活】尽量避免性生活

【孕妈妈的身体特点】这一时期孕妈妈的腹部隆起很高，子宫颈容易受刺激而产生子宫收缩。

【孕妈妈的欲望】但到孕晚期，由于孕妇的负担加重，加上心理因素的影响，又一次下降。

【健康提示】应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

【严禁性生活的情况】怀孕36周后严禁性生活，以免引起早产。